Eller ve ayaklarda karıncalanma ve uyuşma: nedenler

Bir kişide uzuvların uyuşması olabilirciddi bir hastalık belirtisi. Bununla birlikte, diğer yandan, bacakların ve ellerin parestezi her zaman bazı korkunç teşhisler göstermez. Bugün, hangi durumların endişelenmemesi gerektiğini anlayacağız ve hangi durumlarda bu tür hoş olmayan belirtilerden kurtulmak ve elbette hastalığın kendisini iyileştirmek için bir uzmandan derhal yardım talep etmeliyiz.

Endişelenmene gerek yok mu?

Karıncalanma gibi hoş olmayan hisler veParmaklarda ve ayak parmaklarında uyuşma, yanıklarda ve yanıklarda "kazma yumruları" parestezi olarak adlandırılır. Sıklıkla, bu tür belirtiler rahatsızlık duruşundan dolayı sinirlerin kısalması sonucu oluşur. Bu durumda, parestezi genellikle tek taraflıdır, yani sağ elin uyuşması ve karıncalanması söz konusudur. veya örneğin sol bacak.

Örneğin, bir kişi uzun bir süre oturur, aşağı eğiliralt ekstremite, ya da rahatsız bir pozisyonda uyur. Sonuç olarak, bacaklar tokluk başlar, "goosebumps" görünür. Başka bir durum: kalabalık taşımacılıkta, bir kişi sağ veya sol eliyle uzun bir süre tırabzanda tutmak zorundadır. Sonuç olarak, üst ekstremiteler şişmiş olur. Bu durumda sol elin yanı sıra sağdaki uyuşma ve karıncalanma şu şekilde ortadan kaldırılabilir: fırçayı düzeltin, vücudun pozisyonunu değiştirin ve durum normalleşene kadar biraz bekleyin.

Yani, bu parestezi için özel bir tedavidava gerekli değildir. Fakat böyle bir semptomun sıklıkla göründüğü ve uzuvların pozisyonuna bağlı olmadığı durumlar vardır. Daha sonra uzman bir konsültasyon gereklidir. Muayeneye dayanarak, doktor ek araştırma yöntemleri ve daha sonra yeterli tedaviyi reçete eder.

Omurga ile ilgili sorunlar

Parmaklarda uyuşma ve karıncalanma, osteokondroz veya intervertebral herni gibi ciddi problemlerden bahsedebilir.

İlk hastalık nedeni ileDejeneratif değişiklikler nedeniyle ortaya çıkan omurgada parestezi çıkıntıları görülür. Ve bu katmanlar sinir uçlarını sıkıştırabilir ve bu da sonuçlara yol açar.

Bir kişinin intervertebral fıtığı varsa, o zamanHoş olmayan duyumların nedeni sinirin sıkışmasıdır. Çoğu zaman, boğma, bir tarafta, örneğin solda gerçekleşir ve bu nedenle sol kolun uyuşması ve karıncalanması söz konusudur.

Hemodinamiğin ihlali

Parestezi ilk belirtilerden biri olabilirinme veya vasküler problemlerin ortaya çıkması. Bu sağlıksız şartlar çoğunlukla hipertansiyon veya aterosklerozdan kaynaklanır. Ellerde karıncalanma ve uzuvların uyuşması, stres veya zihinsel aşırı zorlamadan kaynaklanabilir. Her halükarda, bir kişi düzenli olarak bu tür olumsuz belirtileri gözlemliyorsa, derhal doktora gitmelidir, çünkü bu tür bir rahatsızlığın nedenleri çok ciddi olabilir.

Bacak uyuşma faktörleri

Bir kişinin alt ekstremitesinin parestezi etiyolojisi, hem bedensel hastalıklar hem de yanlış bir yaşam biçimi olabilir.

Bacaklardaki en yaygın karıncalanma ve uyuşukluk bu tür sağlık problemleri ile ortaya çıkar:

1. Osteokondroz.
2. Nöropati - alt ekstremitelerde sinir uçlarının yenilgisi.
3. Intervertebral herni.
4. Ren'in hastalığı. Bu hastalık, tıpta az sayıda çalışılmıştır. Bu hastalık sırasında alt ekstremitelerde dolaşımın zayıflaması vardır. Bu durumda bacakların parestezi ile şişlik ve spazmlar eşlik eder.
5. Romatoid artrit - dizlerin deforme olduğu eklemlerin bir hastalığı, sıkılmış sinirler. Bu rahatsızlığa ayrıca bacaklarda şiddetli ağrı ve şişme eşlik eder.
6. Multipl skleroz, ağaçlık omurilik ve beyin dokuları ile karakterize edilir. Bu durumda, bir kişinin uyuşmuş ayaklarda, bacaklarda ağrı vardır.
7. Ateroskleroz. Bu tanı genellikle 50 yaşın üstündedir. Bu hastalık sırasında, bacaklarda karıncalanma ve uyuşma meydana gelir ve hasta halsizlik ve halsizlik şikayet eder.

Besin ve vitamin eksikliği

Parestezi çok yaygın bir nedeniUzuvlar vücudun normal işleyişi için çok önemli olan belirli maddelerin bir eksikliği haline gelir. Sinir sisteminin metabolik süreçlerinden sorumlu olan B12 vitamininin eksikliği, alt ekstremitelerin hassasiyetinin ihlaline yol açabilir.

Bu durumda tedavi basittir: bu unsurun eksikliğini telafi etmek ve vücuttaki uygun içeriğini daha fazla izlemek gereklidir.

gebelik

Bir pozisyonda olan kadınlar genellikle karıncalanma ve uyuşma olur ayaklar. Bununla birlikte, korkmamanız ve böyle bir semptomun eşlik ettiği muhtemel hastalıklara bakmamalısınız. Bu, hamile bir kadının vücudunda meydana gelen değişikliklerle ilişkili normal bir olgudur: sıvının fazlalığı vardır, böylece bacaklarda şişme olabilir. Buna ek olarak, kalp de bebeğin için çalışır, kan hacmi artar, bu da hemodinamiğin ihlaline yol açar. Bu durumda hamile bir kadın geceleri ya da bir rüyadan sonra bacaklarında karıncalanma ve uyuşma hisseder. Bu gibi durumlarda tedavi gerekmez, çünkü her şey doğumdan sonra geçer.

Alt ekstremite parestezi tedavisi

Uyuşma sebebi veDoğru bir teşhis yapılırsa, hasta tüm doktor tavsiyelerine uymalıdır. Buna ek olarak, bacaklarda yorgunluğu gideren, omurgadaki gerginliği gideren, bacakların uyuşukluğunu ortadan kaldıran bir bütünlükler bütünü vardır. Parestezinin üstesinden gelmenize yardımcı olacak bazı basit teknikleri hatırlamalısınız veya yazmalısınız:

1. Spor yapmak. Bisiklete binme, yüzme, sıradan yürüyüşler ve bu tip yüklerin diğer tipleri bacakların ve ellerin uyuşmasından ve uyuşmasından kurtulur ve ayrıca bir omurga geliştirir.

2. Sigara, alkolden vazgeçmek anlamına gelen sağlıklı bir yaşam tarzı. Bir kişinin alkol alması veya sigara içmesi durumunda, vücutta bir kan damarı spazmı vardır. Sonuç olarak, karıncalanma ve uyuşma görünür. bacaklarda ve kollarda kramp ve diğer istenmeyen belirtiler.

3. Doğru beslenme. Diyetin ana bileşeni sıcak yulaf lapası olmalıdır - yulaf ezmesi, karabuğday, inci arpa. Ayrıca taze sebze ve meyveleri de unutma.

4. Soğuk mevsimde vücudu supercool etmek imkansızdır.

5. Kontrastlı tepsiler. Sıcak ve soğuk su ile günlük prosedürler bacakların fiziksel durumunu kolaylaştıracaktır. Bunu yapmak için, yarım dakika boyunca, maksimum ısıtılmış bir kapta uzuvları dönüşümlü olarak aşağıya indirin ve sonra - bir buz sıvısı ile. İşlem sabah ve akşam yapılmalı ve böyle bir banyodan sonra ayağınızı terebentin merhemi ile yağlamalı ve hastalanmamak için sıcak çorap giymelisiniz.

Şimdi biliyorsunuz ki bu tür hoş olmayan sebeplerBacaklarda ve ellerde karıncalanma ve uyuşma gibi duyumlar çok farklı olabilir. Ve her zaman böyle belirtiler, bazı korkunç hastalıkların bir işareti olarak görülmelidir. Sonuçta, çoğu kez yanlış postür, "kaz tüylerinin" görünümünün sebebi olabilir ve daha sonra tedaviye gerek yoktur. Bununla birlikte, karıncalanma ve uyuşukluk sıklıkla meydana gelirse, kişi bu tür semptomların nedenini bulmak ve zaman içinde hastalığın üstesinden gelmek için doktora başvurmalıdır.