Kabaklı omlet. Çanak birkaç varyasyon

Kabaklı omlet, aşağıdaki gibi hazırlanabilirkahvaltı ve öğle yemeği için. Bu yemek maksimum fayda sağlayacak ve aynı zamanda en az kalori içerir. Kabak ve diğer malzemelerle birlikte çeşitli omlet tarifleri sunuyoruz. Size yemek başarısı diliyoruz!

Kabaklı omlet: tarifi multivarkörler için

Ürün Listesi

• 1 çorba kaşığı. l. unu;
• sarımsak - 4 karanfil;
• küçük kabak - 1 adet;
• üç yumurta.

Bir multivarquet içinde kabak ile bir omlet nasıl yapılır, aşağıda açıklanacaktır.

Adım # 1. Gerekli ürünleri masaya yatırıyoruz. Başlamak için iliği akan suda yıkarız, cildi çıkarırız ve etleri küpler halinde keseriz.

Adım No. 2. Multivark yağının (ayçiçeği) kasesini yağlıyoruz.

Adım 3. Kasede, yumurtaları kırın. tuz ile Sezon. Bir çırpma teli yardımıyla yendi.

Adım numarası 4. un ile karışık öğütülmüş kabak. Ortaya çıkan kütleyi çok noktaya koyarız. Yumurta ile doldurun. Zamanlayıcıyı 20 dakikaya ayarlayarak "Pişirme" modunu başlatıyoruz.

Adım No. 5. Çırpılmış yumurta ve kabakları doğranmış sarımsakla serpin. Ayrıca domates, salatalık, ampul ve yeşillik salatası yapabilirsiniz.

Fırında kabak ile omlet

maddeler:

• 50 gr tatlı biber;
• yumurtalar - 3 adet;
• orta ampul;
• 70 gr peynir;
• sosis - 1 adet;
• küçük kabak;
• 3 çorba kaşığı. l. süt.

hazırlanması:

1. Peyniri büyük bir rende ovalayın. Onu bir tabağa koyduk ve bir kenara koyduk.

2. Yumurtalar sert, serin kaynatılır ve küpler halinde kesilir.

3. Biber, soğan ve kabak temizlenir ve öğütülür.

4. Sosisleri küplere ayırdık.

5. Kızartma tavada doğranmış soğan, bitkisel yağ kullanarak kızartın.

6. Biber ve kabak parçalarını ekleyin. tuz ile Sezon. Hafifçe kızartın. Burada da sosis dilimleri gönderiyoruz. Malzemeleri karıştırın. Fry 2-3 dakika. Dolum hazır. Şimdi bir omlet yapmalıyız.

7. Ayrı bir kapta, yumurtaları tuzla yıkayın. Sütü döküyoruz. Yine yenildik. Omleti muhteşem yapmak için bu aşamada denemeliyiz.

8. Pişirme kalıbını yağla yağlayın. Kremalı veya sebze - çok önemli değil. Salmastrayı yaydık, yaydık ve rendelenmiş peynirle serpiyoruz. Yumurta-süt karışımı ile doldurun. Yine, yemeği peynire serpin.

9. Fırını önceden ısıtın. İçeriği ile bir form göndeririz. 180 ° C'de 30-40 dakika pişirin. Ardından evinize leziz ve hoş kokulu bir yemek yedirebilirsiniz.

Kabak ve peynirli omlet

Yemek seti (porsiyon başına):

• küçük kabak;
• 30 gr peynir;
• ortalama domates;
• 2 yumurta;
• baharatlar;
• 1 çay kaşığı. ayçiçek yağı.

hazırlanması:

1. Suyu ile domates ve kabak dökün. Küpleri kestik.

2. Bir parça sert peynir alın. Öğütün (tercihen küpler).

3. Bir kasede yumurtaları kırın. Biraz tuz ve baharat ekliyoruz. Bütün bunları pürüzsüz olana kadar çatalla yeyin.

4. Kızartma kabının altını belirtilen miktarda yağla kızartın. Ateşi açıyoruz. Dövülmüş yumurtaları dökün. Ezilmiş domates ve kabak ekleyin. Kapağı kapat. Ateşi ortalama değere ayarlayın. 3-5 dakika işaretliyoruz.

5. Omleti peynirle serpin. Kızartma tavası bir kapakla kapatılmalıdır. Yemeği 3 dakika daha pişiriyoruz. Kabak ve peynir ile hassas ve inanılmaz lezzetli bir omlet var. Bir tahta spatula ile en iyi, bir plaka üzerine yayılır.

Çocuk mutfak

Çocuğunuzu sıra dışı ve lezzetli bir yemekle memnun etmek ister misiniz? Size mükemmel bir seçenek sunuyoruz - kabak eklenmesi ile bir omlet. Detaylı talimatlar aşağıda mevcuttur.

maddeler:

• 2 çay kaşığı. tereyağı;
• 60 g kabak;
• ½ fincan süt;
• iki yumurta;
• ¼ çay kaşığı tuz.

talimat

1. Kabak işlenerek başlayalım. Akan suyun içinde yıkarız, soyarız. Küçük bir parçaya ihtiyacımız olacak (60 g). Kabak bu kısmı büyük parçalanmalıdır.

2. Orta boy bir tencereye alın. Ezilmiş kabakları içine koy. 1 çay kaşığı ekleyin. tereyağı. Ateşi minimum değere indiriyoruz. Kapağı bir kapakla kapatın. Bir kaç dakika haşlanmış kabak. Hazırlığını her zamanki bir çatalla kontrol ediyoruz. Kabak yumuşadığında, ateşi söndürün. Yoğurdu önceden ısıtılmış bir tavada değiştirir. Hafifçe kızartılmış.

3. Yumurtaları bir kaseye ayırın. Sütü dökün. Biz tuz alırız. Bu malzemeleri iyice dövün.

5. Yumurta-süt karışımını kabakla birlikte tavaya dökün. Hazırlığa omlet yapın. Şimdi masada servis yapabilir ve tatmaya başlayabilirsiniz.

Sonuç olarak

Bir omletin nasıl hazırlanacağı hakkında konuştukYavaş bir ocakta, bir tavada ve fırında kabak. Herhangi bir tarif seçin ve pratik kısma geçin. Ayrıca farklı malzemelerle deneyebilirsiniz.