Kilo alımı için bira mayası: faydaları ve kontrendikasyonları

Yetersiz vücut ağırlığı insanları farklı şekillerde uyarırnedenler. Kendisini aşırı derecede zayıf veya zayıf düşünen biri şişmanlamaya çalışır ve birisi kas inşa etmeye çalışır. Her iki durumda da, kilo alımı için bira mayası sıklıkla kullanılır. Vücudumuza ne kadar yararlı olurlar ve nasıl yardımcı olabilirler?

Avantajlar ve çalışma prensibi

Kilo alımı için bira mayası kullanıneğer sadece yapay katkı maddesi içermeyen doğal bir preparat olduğu için. Ek olarak, onlardan evde besleyici bir içecek hazırlayabilirsiniz, ancak daha sonra bu konuda daha fazlasını yapabilirsiniz. Onların yararlı özellikleri için, vücudumuz için gerekli olan maddelerin gerçek bir deposudur - büyük miktarlarda çeşitli vitaminler, mikro ve makro elementlerin yanı sıra esansiyel amino asitler bulunur. Bu sayede vücuttaki maya sindirim sürecini iyileştirir, metabolizmayı normalleştirir ve karaciğerin işini normalleştirir. Bira mayasını oluşturan önemli bileşenlerden biri de kitle için kullanılan protein. Kompozisyonu sayesinde, hayvansal proteinlere yakındır, bu da mayayı kilo almayı planlayanlar için ideal bir çözüm haline getirir. Aynı zamanda, bira mayası, yağsız et ile karşılaştırıldığında oldukça yüksek kalorili bir içerik ile karakterize edilir (4520 kcal, 1 kg başına 1720 kcal).

Bira mayasının vücut üzerindeki etkisinin mekanizmasıoldukça basit. Metabolik süreçlere katılırlar, yararlı bir bağırsak mikroflorasının yayılması için uygun bir ortam olduklarından, karaciğer fonksiyonu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptirler ve doğal sindirim sürecini geri kazanırlar. Bu, iştahta iyileşmeye ve buna bağlı olarak, gıda alımında ve kilo alımında bir artışa yol açar. Kadınlar genellikle bira mayalarını kullanırlar ve aknelerden kurtulmak için cildin ve tırnakların durumunu iyileştirirler.

Eğer brewer mayası kilo alırsakas kütlesi inşa etmeye çalışan bir adam, o zaman düzenli eğitim hakkında unutmamalı. Aksi takdirde, kabartma kasları yerine, sadece kilo problemleri alabilirsiniz, çünkü yağ tüketilmeyecek, ancak vücutta saklanacaktır.

Kilo alımı için ne tür bir bira mayası seçilir?

Çoğu zaman, bu tür fonlar şeklinde verilirTabletler. Günde üç kez yemekle alınmaları önerilmektedir. Genellikle, bu ilaç en yaygın biyoadditif olan otoyollu bira mayası şeklinde salınır.

Bira mayası kullanacaksankilo alımı için, sadece iyileşmek için değil, aynı zamanda vücuttaki bazı elementlerin açığını doldurmak için, zenginleştirilmiş bira mayasına dikkat etmek gerekir. Bugün hazırlıklar pazarında, magnezyum, potasyum, demir içeren bira mayası vardır. Bu elementlerin her biri kendi yolunda faydalıdır: magnezyum zihinsel aktiviteyi arttırır, demir hemoglobin düzeyini yükseltir, potasyum vücuttaki fazla sodyumun giderilmesine yardımcı olur.

Tabletlerin güvensizliğiyle iseniz,Preslenmiş bira mayasından bir şeyler içmeye çalışın. Bunu yapmak için 15 gram siyah ekmek, 50 gr maya, 300 gr kaynar suya ihtiyacınız vardır. Ekmeği fırında kurutun, kaynar suyla doldurun ve üç saat bekletin. Sonra süzün, 45 gram maya ve 80 ° C'ye ısıtın. Bundan sonra serin, kalan 5 g mayayı dökün ve 8 saat boyunca ılık bir yerde tutun.

Kontrendikasyonlar

Bira mayası herkese yararlı değil. Her şeyden önce, bu, bu ilaca karşı bireysel hoşgörüsüzlüklerinde farklılık gösteren kişilere atıfta bulunur. Semptomları şişkinlik, geğirme, ishal, mide ağırlığındadır. Bu durumda, ilacın alımı terk edilmelidir. Ayrıca, bira mayası böbrek hastalıkları, gut, pamukçuk ve penisilin alerjisi olanlara kontrendikedir.