Siyatik sinirin iltihaplanması. Semptomlar, tedavi

Modern işin doğası giderek artan bir biçimdeUzun bir süreye ihtiyaç duymak, aynı hareket içinde olmaktan çok hareket etmeden. Ve bu çok yararlı olmayan, fiziksel sağlığa zararlı bile değildir. Kanın sürekli akışı kan dolaşımında ciddi sorunlara yol açabilen genel dolaşımı bozar. Ama bu en kötüsü değil, güçlü bir inflamasyona sahip olmak çok daha tatsız olacak siyatik sinir. semptomlar Tedavinin yanı sıra, bu hastalığın önlenmesi için basit kuralların bir listesi aşağıda tartışılacaktır.

Bu tür tanının özü,Vücudun en büyük sinirinin iltihaplı olduğu, alt sırttan başlayarak, gluteus kasından geçtiği ve bacak boyunca devam ettiği görülür. Aynı zamanda, güçlü bir şekilde dallandı ve en yakın ipliklerden oluşan bir ağ ile tüm yakın dokuları sardı.

Siyatik sinirin iltihaplanması. Semptomlar, tedavi

Kendinizi nasıl yakalayın ve zaman içinde nasıl ilerleyinBir uzmana zamanında ziyaret ile inflamatuar süreç? Başlangıç ​​olarak, bu ciddi rahatsızlığın ortaya çıkmasını etkileyen ana faktörleri göz önünde bulundurun:

• zamanınızın çoğunu bilgisayar başında oturma pozisyonunda geçirirsiniz;
• iş günü boyunca inaktifsiniz;
• Genellikle oldukça rahatsız edici ve zararlı bir duruşta oturmak zorunda kalırsınız. Bazen bunun nasıl olduğunu fark etmiyorsunuz bile;
• kış mevsiminde sıcak şeyler ile kendinizi rahatsız etmeyin ve zaman zaman süper soğutulmuş alt sırtına çok az dikkat edin.

Bu noktalardan biri bile sizin için geçerliyseYaşam tarzı, kendinizi en çok siyatik alan risk altında olarak değerlendirebilirsiniz. Hamilelikte, bu hastalığın ortaya çıkması da oldukça muhtemeldir çünkü çoğu kadın “ilginç bir pozisyonda” olmakla birlikte fiziksel egzersizleri ihmal etmektedir. Bu özellikle geç dönemler için geçerlidir. Bu durumda, omurganın ağır yük altında olması nedeniyle hastalık gelişebilir. Bunu yapmak için, düzenli olarak boşaltılmalı, bu da dört ayak üzerinde kısa bir yürüyüş (ayakta durma) ile kolaylaştırılır.

İlk belirtiler acıdırlumbar bölgede karıncalanma, hafif yanma, duyu kaybı ve dokuların uyuşması gibi. Bunu kendinde fark etmeye başlarsanız, hemen bir doktora danışın. Aksi takdirde, sonuçlar üzücü olabilir. Hastalığın daha da geliştirilmesi sadece sırtını değil, kalçaları da kapatacak ve bacakları azaltacak şiddetli ağrılara yol açabilir. Bazen bir insanın ayağa kalkıp ayağa kalkamayacağı kadar delici oluyorlar. Ve hastanın durumunu hafifletmek için sadece en güçlü ağrı kesiciler yardımıyla ve hatta bir süre için mümkün olacaktır. Siyatik sinir iltihabı nasıl hafifletilir? İlaç tedavisi, vakaların% 100'ünde doktorlar tarafından size verilecek olan kesin cevaptır. Kendi başınıza ağrı ve diğer semptomları çıkarmaya çalışmayın. Bir laymanın müdahalesi, tam sinir atrofisinde bile ifade edilebilen ciddi sonuçlara yol açabilir.

Uygun eylemler siyatik önleyebilir. Semptomlar, tedavi ve böyle bir rahatsızlıktan kaynaklanan yan etkiler, aşağıdaki basit talimatların bir kısmını gerçekleştirecek olanlara yabancı gelmeyecektir:

• Her durumda, sırt üstü supercool izin vermeyin. Her zaman hava koşullarında giyin ve bükülme sırasında alt sırtınızı çekebilecek kısa kıyafetlerden kaçının;
• ağır nesneleri kaldırmamaya çalışın;
• Gönderinizin doğası gereği hareketsiz bir pozda uzun bir süre oturmak zorundaysanız, rahat ve konforlu bir hale getirmeye çalışın. Genellikle arkaya yaslanın, sırtınızı gerdirin;
• Böyle bir fırsat varsa, o zaman ayağa kalkıp odanın etrafında dolaşın, yorgun omurganızı germek için bazı basit fiziksel egzersizler yapın;
• özellikle dikkatli olmalıyüksek topuklar üzerinde yürümek için kullanılır. İş yerinde, ayakkabıların daha rahat ayakkabılara dönüştürülmesi arzu edilir ve eğer sırt ağrıları zaten kendilerini hissettirirse, görüntüyü kendi sağlığınızdan daha iyi feda etmek ve düz bir tabana taşımak daha iyidir.

Yukarıdakileri özetleyelim. Siyatik sinir iltihabı, semptomlar, tedavi ve bu hastalığın diğer yönleri izlenmeli ve sürekli tıbbi gözetim altında tutulmalıdır. Ancak o zaman kişi, organizması için özel sonuçları olmaksızın normal yaşama kavuşabilir ve normale dönebilir.

Kendine iyi bak ve sağlıklı ol!