Aikido dövüş sanatları: çocuklar için (yorumlar). Bir çocuk için en iyi olan şey - karate veya aikido?

Aikido, modern bir savaştır.Kendini savunma yöntemi açısından etkili olan sanat, düşmana direnmeye izin verecek. Çocukların aikidolarının sadece iyi değerlendirmeleri alması tesadüf değildir, çünkü çocuğun kişiliğini uyumlu ve bütünsel hale getirmenize izin verir.

Eşsiz Özellikler

Bu tip dövüş sanatı neden modern ebeveynler için çekici? Bu bazı özelliklerden kaynaklanmaktadır:

1. Tüm sistem tamamen beklemediğiniz bir saldırıya karşı tam olarak kurulduğundan, kendini savunma üzerine bir vurgu.
2. Aikido'daki savunma gibi, saldıran enerji eylemleri, yani tek bir mücadele, daha güçlü bir fiziksel rakiple başa çıkmanızı sağlar.
3. Bu spora girmek için fiziksel eğitime gerek yok.
4. Aikido erkekler ve kızlar tarafından yapılabilir.

Yani 7 yaş ve daha küçük çocuklar için aikido, çocuğu en iyi taraftan geliştirmeye izin veren mükemmel bir çözümdür.

Ana şey - en iyi yöntemler

Aikido benzersiz bir spor, birkaç problemi çözmenize izin veren bir dövüş sanatıdır:

• fiziksel gelişimde iyileşmek;
• Vasat nitelikleri yetiştirilir;
• yaşlılara disiplin ve saygı geliştirir;
• Çocuklar belli bir eğitim moduna alışırlar.

Ek olarak, çocuklar için aikido değerlendirmeleri alındıBir spor olarak iyi, benzersiz fırsatlar veren ve önemli kişilik niteliklerini geliştirmeye izin veren. Bu tür bir dövüş sanatı, çocukların hareketlerin, istikrarın ve yoğunlaşmanın koordinasyonunu geliştirmek için bilinçli ve kapsamlı bir şekilde çalışacakları bir fırsattır. Bu nitelikler, çocuklara vücudun farklı pozisyonlarını alabildiği zaman, uzay ve kilo kontrol ederken, özel egzersizler Ki-testleri sırasında elde edilir.

Mobil oyunlara dikkat

Bu tür sporlar, aikido gibi, küçük olanlar için- Sadece ideal bir çözüm, çünkü savaş sanat gibi gözükse de eğitim sırasında çok fazla hareketli oyun var. Ek olarak, çocuğu erken yaştan böylesi bir bölüme verdiğinizde, ona garantili aktif bir yaşam sağlayabilirsiniz. Bu sporun yapıldığı çoğu okulda, sınavı geçen ve ilgili sınavları geçen eğitmenler vardır. Uzmanlar tavsiye:

1. Eğitime mümkün olduğunca erken başlayın, en uygun yaş 5 yıldır.
2. Aikido güvenli bir spordur, ancak yine de derslerden önce bir doktora danışmaya değer.
3. Çocuğunuzun aikido'daki başarısını teşvik etmek, gelecekteki uyumlu gelişiminin bir garantisidir.

Erken grup: 4-6 yıl

En küçük çocuklar için Aikido iyi uyuyor,4 ila 6 yaşından beri yeni ve ilginç çocuklara öğretmek için en uygun olanıdır. Doğru, çocuğunuzun tüm becerileri kolayca idare etmesini beklemeyin ve bir yıl sonra bir süpermen olacak. Aslında, sınıflar, ilk olarak genel beden eğitimini amaçlayan bir hazırlık aşaması olacak şekilde düşünülmektedir. Buna ek olarak, bu aşamada çocuklara aikido'nun temelleri, temel hareketler öğretilir ve ana odak güvenli bir şekilde nasıl düşeceğini, hareketleri koordine etmeyi ve düzgün nefes almayı öğrenmeye odaklanır.

Bütün bu çocuklar en çok aikidoda öğretilecekküçük. Alıştırmalar (fotoğrafın basit ve anlaşılabilir olduğunu gösterir) temel olarak çocukların daha ciddi olmalarını, disiplinlerini geliştirmeyi ve davranışı daha dengeli hale getirmeyi amaçlamaktadır. İlk aşamada, çocuklar, 30 dakika boyunca yeterince eğitime sahipler, çünkü bu, konsantre olabildikleri ve kendilerini ellerinde tutabilecekleri zamandır. Buna ek olarak, bu tür bir dövüş sanatının kurucuları, gençlerin aikido tekniğini bilinçli olarak gerçekleştirebildikleri 12-13 yaşlarındaki sınıflara başlamak için en iyisi olduğuna inanmaktadır.

Birçok ebeveyn çocuklar 4 için aikido tercihyıl. Ebeveynlerin yorumları, bu aşamadaki egzersizlerin eğitim sırasında çok sayıda genel fiziksel egzersiz için tasarlandığını ve aikido'nun doğrudan eğitiminin sadece 11 yıl ile başladığını göstermektedir.

Çocuklar için egzersiz seçiminin özellikleri

En genç grupta, tüm alıştırmalarEn az travmatik ve güvenli olmaları için özenle seçilmiştir. Tüm teknikler, 4 yaşındaki çocuklar için aikido'nun kolay ve ilginç bir şekilde işgal edileceği şekilde düşünülür. Ebeveynlerin değerlendirmeleri, tüm “giriş-çıkış” ve ısınma egzersizlerinin çocukların zorluğundan haberdar olmalarını ve mümkün olduğunca ağrısız bir şekilde başa çıkabilmelerini amaçlamaktadır. Tekniğin uygulanması sırasında, çocuğun rakibi yaralayabileceğini ve yaralanabileceğini anlaması gerekir, böylece tüm eğitim sürecini en baştan kontrol etmeyi öğrenirler.

Ana şey güç değil

Aikido teknikleri büyük gerektirmezFiziksel güç, işin kaslar tarafından değil, eşin enerjisinin, ağırlığının ve yapısının enerjisinin doğru kullanımı becerisi ile yapıldığı gibi. Doğru, eğitimin kendisi, genel fiziğin gelişimini amaçlayan birçok egzersiz yapılır. Bu nedenle 5 yaşındaki çocuklar için aikido, çoğunlukla spor olarak iyi bir şeydir, çocuk, aktif olarak hareket ettiği, mukavemet egzersizleri yaparak, çekirdek kasları geliştirerek ve kendini savunma sanatının ve taktiğinin bilincinde olan, yüksek yükler olmadan eğitimdir. Okul öncesi dönemde, sadece 30 dakika çalışan spor okullarında sadece 10-12 kişi işe alınmaktadır.

Okul öncesi için Aikido eğitimi farklıdır:

• Çocuklar için anlaşılabilir ve erişilebilir oyun davranışı;
• en önemli ve gerekli motor becerilerin, becerilerin (yürüyüş, koşma, atlama, güvenli düşüş) temellerinin atılması;
• Çocuklarda gerekli fiziksel özelliklerin gelişimi;
• kas-iskelet sisteminin güçlendirilmesi ve doğru postür oluşumu;
• Çocukların ilgisini ve düzenli egzersiz için ihtiyaç oluşumu.

Birinci Seviye (7-10 yaş)

Çocuklar birinci seviye gruba davet edilir.aikido tekniklerinde temel becerilere sahip olmayan okul grupları. Bu aşamada, erkek ve kız çocukları için aikido, bu savaş sanatının görgü kurallarının gerekliliklerine uygun davranmayı ve daha ciddi bir eğitim için vücudu hazırlamaya başlamayı öğrenecek şekilde tasarlanmıştır. Bu gruplarda 7-10 yaşları arasındaki 15 ila 20 çocuktan oluşur. Bu yaş, çocukların daha anlamlı hale gelmeleri, koçlarını dinlemelerini ve dinlemelerini, görevlerini yerine getirmelerini bilmeleri açısından idealdir. Bu yaşta, egzersizler uzar - bir saat sürer, bu genç okul öncesi için yeterlidir.

Birçok ebeveyn dövüş sanatlarını karıştırıyor veuzun bir süre için ne seçeceklerine karar veremezler - erkekler için aikido veya karate. Aikido sınıfları boyunca çocukların eğitim dışı istihdamına büyük önem verildiği belirtilmelidir. Malzemeyi geçmek için daha iyi asimile edilen öğretmen, uygulanması zorunlu olan çocuklar için ödevi belirler. Tüm görevler, her dersten sonra koçun inceleme için topladığı defterlerde yapılır. Eğitim aşağıdaki amaçlara yöneliktir:

• temel aikido tekniklerine hakim olma;
• kendini savunma becerilerinin kazanılması ve aşırı durumlardan kurtulma becerisi;
• çocukların fiziksel gelişimi;
• karakter oluşumu - estetik davranış standartlarını dikkate alarak, kendinden emin, kendine güvenen.

Ikinci seviye

Çocuklar için aikido sanatı bir fırsattır.dengeli egzersiz ile ahenkli gelişimleri. İlköğretim çağındaki çocuklar, tekniklerin uygulanmasında temel becerilere sahip olan ve Aikido görgü kurallarını bilenler, ikinci düzey gruplara geçiyorlar. Bu aşamada amaç, savaş sanatı formunun tekniklerini incelemeye devam etmek ve çocukları başka bir yaş grubuna aktarmak için hazırlamaktır. Egzersizler daha dinamik hale geliyor, ama aynı zamanda 60 dakika sürüyorlar.

Takım nasıl büyür?

Bir sonraki eğitim seviyesi hedefleniyorAikido Federasyonunun liderliği tarafından seçilecek en güçlü öğrencileri tanımlamak. Buna göre, eğitim daha yoğun hale gelir, eğitim - daha zor. Ve çocuklar, sınıftaki etkinlik derecesi, ziyaretlerinin düzenliliği, ödevlerin zamanında tamamlanması ve testlerin başarılı bir şekilde geçmesi gibi parametrelere uygun olarak seçilmektedir. Tüm bunlar, çocuklara yönelik aikidonun, sadece erken yaşta belirli hedeflere ulaşabildikleri için sadece iyi değerlendirmeleri yapmasına katkıda bulunur. Kural olarak, bu tür gruplar için sadece 10-12 kişi seçilmiştir, bu nedenle hazırlık niteliği ve her öğrenciye verilen dikkat çok daha yüksektir.

Daha büyük çocuklarla nasıl olunur?

Aikido inanılmaz bir spordur çünküHem çocuklar hem de yetişkinler bunu yapabilir. Çocuğunuzu daha sonra bölüme getirdiyseniz endişelenmeyin: çoğu spor okulunda 11-13 yaş ve 14–16 yaş grubu var. Bir yandan çalışma, aynıdır, ama öte yandan - psikolojik, pedagojik ve metodolojik yaklaşımda farklılıklar vardır. Bu yaştaki çocuklarla çalışmanın kendine özgü özelliği, başkalarının görüşlerine çok bağlı olmaları, onların akranları arasındaki yerlerini belirleme rolünün önemli bir rol oynamasıdır. Ve doğru mikro iklim oluşturmak için, eğitmenin kişiliği önemli bir rol oynar - o lider olmalıdır.

Rakipsiz spor

Çocuklar için Aikido dövüş sanatı gerçektenBu sporun temeli, rekabet ve rekabeti değil, kendini geliştirmesi olduğundan, savaşı öğretmez. Yani, eğitmen birisinin üzerine çıkmama, kendini geliştirmeyi hedefler. Ancak pek çok ebeveyn bu sporun özünü anlayamaz, eğer başarı yoksa saniyeler veya santimetre cinsinden ölçülür. Öte yandan, en iyisi olmak için, çocukların mükemmel fiziksel şekil ve güce sahip olmaları gerekmez. Bu yüzden kalıcı ve özenli bir çocuk programla başa çıkabilir.

Aikido, ebeveynlerin çocuklarının değerlendirmeleri için sadece iyi alır ve tesadüf değildir:

1. Bir çocuk disiplinli olmayı öğrenir, çünkü sporun kendisi oldukça zor ve “sessiz”.
2. Antrenör, hem en genç hem de gençlerin itaat ettiği öğrencilere sadece talepte bulunur.
3. Teknik, fikir tartışmasını içerir, bu nedenle ders sırasında çocuğun bir kerede birkaç rakiple iletişim kurması gerekir.
4. Çocuklar birçok ebeveyn için çok önemli olan daha dengeli ve sakin olurlar.

Aikido veya Karate?

Bugün, ebeveynler her taraftan saldırıyor.genel tekvandoda çeşitli spor okulları - bazıları aikido, diğerleri - karate ve diğerleri - denir. Ve birçok anneler ve babalar, tüm bunların hepsinin aynı şeyle ilgili olduğuna, ancak farklı isimler altında olduğuna inanıyorlar. Ama ne seçilir - bir çocuk için aikido veya karate - onlar belirleyemezler. Bu sporlar arasındaki farkların neler olduğunu anlamaya çalışalım.

Başlangıç ​​olarak, hem aikido hem de karate’nindövüş sanatları. Aikido, genç bir spordur ve düşmanla yüzleşmeyi ve onu engellemeyi amaçlamamaktadır, ancak rakibinin eylemlerinin tüm yararsızlığına taşınmaktadır. Bir sporcunun yüksek seviyesi ve yeteneği, bir rakibe zarar vermeden bir saldırıyı iletme yeteneğinde ifade edilir. Aikido'daki tüm koruma, saldırganlığın olasılığını belirlemeyi, rakibi değerlendirmeyi ve ona yanıt vermeyi amaçlamaktadır.

Neyi seçmek için - aikido veya karateçocuk - karate'nin bazı özelliklerini bir spor olarak bilmelisiniz. O, Aikido'nun aksine hızlı ve hızlıdır, çünkü bu göstergeler sporcuların büyük güçlerini anlatmaktadır. Karatekas'ın asıl görevi, bir atak veya savunma sırasında ana ayağını bir bacağın üzerinde tutmaktır, bu nedenle karate'nin temel özelliği, her şeyden önce dengeyi sağlama yeteneğidir. Darbenin gücü onlara bağlı olduğu için, eğitimli kaslar tarafından önemli bir rol oynar. Ve sadece uzun egzersizler ile elde edilebilir.

Eğer nerede olduğunu bilmiyorsanızÇocuk, önce fiziksel yeteneklerini takdir eder. Çocuklar için aikido (ebeveynlerin değerlendirmeleri genellikle bu tür dövüş sanatını seçme lehine konuşursa) daha güvenlidir ve bir çocuktan büyük bir güç gerektirmezse, karate'de sadece en güçlü ve en çevik olanı seçilir.

Uzmanlar ve veliler ne diyor?

Çocuğunuza biraz verme arzusubölüm övgüye değer, ama önce ona ne yapmak istediğini sormaya değer. Hala Aikido'nun seçimine eğiliyorsanız, bazı özelliklerin hatırlanması önemlidir.

1. Çocuğu spor salonuna getirin - sınıfların nasıl tutulduğunu, onların özgüllüklerinin ne olduğunu görmesine izin verin.
2. Eğitmeni olan bir bölüm seçinuygun eğitim, aksi takdirde eğitim sadece yanlış değil aynı zamanda tüm seans boyunca aynı ısınma yapmakla ilgilenmeyecek çocuklar için sıkıcı olacaktır.
3. Farklı okullardaki aksanlar farklıdır, bu nedenle çocuğa bir yer vermeden önce, sınıflara hangi vurguların verildiğini görmeye değer.
4. Sınıflar düzenli olmalı - çocuklar için hala aikidoda başarı elde etmek istiyorsanız, çocuklar belirli sonuçlara ulaşabilsinler.

Ebeveynler bu spor hakkında temel değerlendirmeleriiyi olanlar İlk olarak, çocuklar daha sakin ve daha dengeli olurlar. İkinci olarak, özellikle de çocuğun herhangi bir başarıya sahip olmaması durumunda, aynı zamanda önemli olan, güçlü bir fiziksel efor gerektirmez. Üçüncü olarak, 4 yaşından büyük çocukların derslere katılmalarına izin verilir, bu nedenle ebeveynler çocukluktan bu savaş sanatının temellerini öğretme fırsatına sahip olurlar. Dördüncüsü, eğer çocuk bu tür bir dövüş sanatına nüfuz ederse, o zaman, büyük olasılıkla, uzun bir süre onun için sevgisi olacaktır.

Çoğu zaman, ebeveynler çocuklarını aikidoya verir, düşünür.Güçlü ve yetenekli olacaklar ve herhangi bir rakibin üstesinden gelebilecekler. Aslında, her şey o kadar basit değildir, çünkü bu tür savaş sanatının arkasında çok fazla fiziksel gelişme değil, daha çok kendini geliştirme ve çocuğun er ya da geç yüzleşmesi gereken felsefesi vardır.

Dinle bebeğim!

Çocuklar için Aikido iyi geribildirim aldı, çünküBu savunma sanatı, rakibe saldırı ve zararı içermez. Aikido'nun temel ilkesi muhalefet değil, bir rakibe karşı kendi gücüyle zafer. Bu sporun kurucuları, aslında, bir insan için ana şeyin fiziksel gücü değil, her birinde bulunması gereken zayıf noktalar olduğu yönündeydi. Gerçek dövüş sanatı savaşları ve provokasyonları dışlar, çünkü öncelikle kendinizle uyum içinde yaşamanız gerekir.

Çocuklar için aikido karate ile karşılaştırıldığında (yorumlarEbeveynler bunu daha güvenli bir şekilde onaylıyorlar. Karate, ustaca kavga ile bir araya gelen bedenin ruhu ve uyumu gücünü kazanmak için kendini kazanmayı ve geliştirmeyi amaçlamaktadır. Karate'deki hedef bir rakibin imhası, aikidoda ise öğrenciler için böyle bir amaç yok.

Popülerliğin sırrı nedir?

Vermeyi tercih eden ebeveynlerin sayısıaikidodaki çocukları, giderek daha fazla oluyor. Ve popülerliğin sırrı, çocuklar için her zaman ilgi çeken spor ve oyun unsurlarının birleşimidir. En ilginç şey, çocukluğundan aikido bölümüne gönderilen genç öğrencilerin bu sporda kalmaları ve gelişmeye devam etmeleridir.

Eğitmenin kişiliği de önemli bir rol oynar.öğretmenin ve bir psikoloğun, duyguların ve sevecen çocukların olmanın becerilerini bir araya getirerek, yönlendirecek kadar çok şey öğretilmemelidir. Aikido tekniğine sahip olan usta, çocuklara temel becerileri iletebilmeli, içtenlik, uyum ve sevgiyi besleyebilmelidir.

Çocuklara öğretme yöntemi biraz farklıdır.Yetişkinler, ancak temel egzersizler aynı, sadece daha basit ve daha net. Hazırlık çalışmaları, ileri geri ve ileriye doğru hareket ettirme, dizlerin üzerinde hareket etme ve çalışmayla ilgili sigortalar, çocuklara öğretmek için gerekli olan temel tekniklerdir. Ve en önemli şey görgü kuralları! Sonuçta, Aikido karşılıklı saygı, başkalarına dikkat, adalet öğretir. Unutmayın: Aikido sınıfları çocukları daha güçlü ve güçlü yapmazlar, çünkü bu tür savaş sanatlarında şiddet yoktur, bu da çocuklarda çok farklı nitelikler yaratacağı anlamına gelir.