Kendinize nasıl inandığınıza dair birkaç önemli ipucu

Kendinize olan inanç, herhangi bir şeyin önemli bir parçasıteşebbüslerin. Sonuçta, problemin çözülemez olduğunu önceden varsayarsak, bunun üstesinden gelmek gerçekten zordur. Kendine güvenen insanlar kendine yeterli ve başarılıdır. Önemli şeyler yaparlar ve çok şey başarırlar. Düşük benlik saygısı genellikle çocukluk döneminde bile oluşur ve her şeyden önce çocuğun çevresi ve akrabalarının başarısına veya başarısızlığına yakın tepkilere bağlıdır. Bununla birlikte, her yaşta kendinize inanabilirsiniz ve hayat, daha iyi için fark edilebilir derecede değişebilir.

Başlamak için birçok kişi ile ilişki kurmak daha kolaysorunları. Bir psikolog aşağıdaki deneyi gerçekleştirdi. Bir sınıftaki öğrenciler iki alt gruba ayrıldı. Aynı zamanda, her birinin zayıf ve güçlü çocukları vardı. Aynı sorunu çözme görevi verildi. Aynı zamanda, bir gruba yapmanın çok zor olduğu ve diğer grubun - hatta bir ailenin bile baş edebileceği söylendi. Sonuç olarak, basit bir göreve atanan çocuklar neredeyse her şeyi yaptılar. Onunla başka bir grup başarısız oldu. Bu örnek, kendinize ve güçlü yanlarınıza güvenmenin ne kadar önemli olduğunu açıkça göstermektedir.

Kendinizi diğer insanlarla karşılaştırmayın, özellikle sizin lehinize değil. Sonuçta, her biri kendi yolunda benzersizdir. Ve eğer birisi bir problemi çözemezse, bu sizin gücünüzün ötesinde olduğu anlamına gelmez.

Psikolog tavsiyelerinden bir başka önemli noktaKendinize nasıl inanmanız gerektiği, başarılarınızı ve geçmiş başarılı deneyimlerinizi hatırlamaktır. Öyleyse, önemli bir proje yapmanız gerekiyorsa, baş edemeyeceğinizi düşünmeyin. Size niçin emanet edildiğini düşünmek daha iyidir, çünkü ondan önce, büyük olasılıkla, yetkililer bir zamanlar bu güvene layık olduğunuza dair sizi bir kez daha ikna etmişlerdir.

Benlik saygısını geliştirmek için kendi başımıza çalışmalıyız.zayıflıklar. Öyleyse, daha önce zorlamadığı bir şey ortaya çıkarsa, diğer önemli teşebbüslerin başarısına olan inanç da güçlenecektir. Yavaş yavaş, iddiaların seviyesini yükseltmeye değecektir, çünkü kendinize inanmak için yeteneklerinin üzerinde yapılan bir şeye yardım edersiniz.

Ancak, kendinize çok fazla uzanmak gerekli değildirçünkü başarısızlık aşırı güvenceyi zayıflatacaktır. Gücünü gerçekçi bir şekilde değerlendirmeye çalışmalısın. Bu nedenle, birkaç ay içinde milyoner olabileceğinizi düşünmemeniz gerekir; daha önce ofiste küçük bir maaşla çalışmış olsaydınız. Bir çok problemi çözmek için sağduyu da çağrılmalıdır.

Kendinize nasıl inanmanız gerektiğiyle ilgili diğer ipuçlarınıŞunlara dikkat etmelisiniz: neyi sevdiğinizi kararlaştırmak ve seçmek önemlidir. Başkaları tarafından yönlendirilmek için çok sık tavsiye etmeyin. Örneğin, sorumlu ve ciddi çalışmalarla başa çıkabileceğinizi düşündüğünüzden daha fazlasını yapabileceğinizi bilin, çünkü bunları uygulamada uygulamadan hemen önce ilgili beceri ve bilgiye sahipsiniz. Başka birinin fikrine fazla odaklanma. İnsan sosyal bir varlıktır, bu nedenle başkalarının her birinin eylemleri ve eylemlerine karşı tutumu bir ölçüde önemlidir. Bununla birlikte, diğerlerinin görüşlerine çok fazla bağlıdır - bu, kişinin kendi gücüne olan güvenini sürekli olarak baltaladığı anlamına gelir; çünkü gözden kaçan bir gözden geçirme (muhtemelen önyargılı), daha iyi olmamak için benlik saygısını etkileyebilir.

Kendine inanmadan önceÖnceliklerini ve değerlerinizi hayata geçirin. Her şeyde en iyisi olmak imkansızdır, bu yüzden ikincil bir rolün neyin neye dikkat ettiğini ve şu anda çok önemli olanı vurgulamanız gerekir. Çevrenizde, kendi enerjilerini şarj eden başarılı ve pozitif insanlara sahip olmanız ve aynı zamanda olumlu bir örnek göstermeniz gerekir.

Gerilmeler doğasında olmasına rağmenHayatımızın bir parçası olarak, sadece benlik saygısını azaltmakla kalmaz, aynı zamanda sinir bozukluğuna da yol açabilirler, bu yüzden kaçınılmalıdır. Kendinize inanmanın etkili yöntemi, otomatik eğitimdir. Kendisine her gün konuşarak, "Yapabilirim", zamanla bir adam sözlerine inanmaya başlar.