Hemen hemen her amatör sporcu ve kesinlikleHer profesyonel, kas kütlesi oluşturmak ve eğitim öncesi ve sonrası vücudun enerji dengesini yeniden kurmak için ana yol olarak spor beslenme kullanır. Çoğunlukla, spor beslenmesi besleyici bir kokteyldir. Sadece onları yapmak için kokteyller için bir çalkalayıcıya ihtiyacın var. Spor içeceklerini karıştırmak ve taşımak çok basit ve kullanışlıdır.
Oluşum tarihi
Bundan 7 bin yıl önce inanılmaz.Güney Amerika'daki insanlar çağı içecekleri karıştırmak için bir kap olarak balkabağı kullandı. 1800 yılında, özellikle yetenekli bir barmenin geniş bir alana daha dar bir cam yerleştirme fikrinin ortaya çıkmasıyla bir tür gerçek çalkalayıcı icat edildi. 20. yüzyılın başında, sembolik bir alkollü kokteylle birlikte akşam çayı içme geleneği çok popüler oldu. Sonra New York'ta çaydanlıkları anımsatan ev çalkalayıcıları vardı. Çok yakında kokteyller gümüş çalkalayıcılarda pişirilmeye başladı.
Nasıl düzenlenir?
Neden protein için bir çalkalayıcıya ihtiyacımız var? Tabi ki karıştırmak için! Ve sallayarak. Böyle bir cihazın içinde, farklı şekillerde olabilen özel bir plastik ağdır. Ana işlevi, topakları dikkatli bir şekilde kırmak ve böylece kokunun homojen bir kıvama dönüşmesidir. Fiyatı düşük olan protein için çalkalayıcı, böyle bir ızgaraya sahip olmayabilir, bunun yerine özel bir top kullanılır. Çalkalayıcının camına sığar ve çalkalayarak da kokteylin düzgün bir şekilde tutarlı olmasını sağlar.
Nasıl seçilir?
Rus spor ürünleri pazarında, aşağıdaki protein için bir çalkalayıcı bulabilirsiniz:
- 500 ml;
- 650'den 750 ml'ye kadar.
İkincisi en yaygın olanıdır.
Ancak, profesyonel sporcuların deneyimi açıkçaBu tür çalkalayıcıların ilk olanlar kadar pratik olmadığını göstermektedir. 500 ml'lik bir protein için çalkalayıcı kullanımı uygundur, çünkü protein tozunun bir kısmı genellikle 28 ila 44 gramdır. Bu kısım 200-250 ml sıvı ile seyreltilmelidir, yani karışımın tamamı cihazın hacminin yarısını alacaktır. Buna ek olarak, fiyatı 140 rubleden başlayan protein için bir çalkalayıcı, kompakttır ve fazla yer kaplamaz. Spor menünüze kilo verenler eklerseniz, 650-700 ml'lik bir hacme sahip bir cihaz satın almak daha uygun olacaktır. Sporcuların iki tip uydu verisi vardır: kapanan bir kapak ve bir diş ile. Hangisini seçmeliyim? Her iki seçeneğin de var olma hakkı vardır, ancak en güvenilir olanı vidalı kapaklı olanıdır. Kapatılması daha kolaydır ve sızıntı veya kazara açılma olasılığı son derece küçüktür.
Protein Çalkalayıcılarının Faydaları
Bu cihazlar kompakttır, böyleceherhangi bir yere gitmek serbest. Çalkalayıcılar, mikser ve karıştırıcılardan birkaç kat daha ucuz oldukları için ekonomiktir. Onları kullanmak daha uygundur, çünkü ihtiyaç duyulan her şey yüksek kalitede bir kokteyl çırpmak için eldir. Ve son olarak, bir protein çalkalayıcı, top veya örgü sayesinde eşit bir tutarlılık yaratır. Arkadaşını seçmekte iyi şanslar!
